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14.11.2020 | 歴史

疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!

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発行元 溝口 徹 .

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    商品基本情報

    • 著者:  溝口徹
    • シリーズ名:  疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!
    • 発売日:  2018年02月02日
    • 出版社:  マキノ出版
    • 商品番号:  4914943640001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「だるくて、朝起きられない」

    「昼食後、抵抗できないほど眠くなる」

    「気分が落ち込んで、やる気がでない」

     あるいは

    「どんなダイエットをしても、やせられない」

    これらの悩みを抱えている人は、「隠れ低血糖」の疑いがあります。隠れ低血糖は、通常の血液検査では発見できませんが、驚くほど多くの人に体調不良をもたらしています。

     隠れ低血糖の改善にお勧めなのは、食事の際、肉から食べる「肉ファースト食」です。すると、体に必要なたんぱく質や脂質を確保できるうえ、隠れ低血糖の原因となる糖質の摂取をへらせて、多くの症状が改善します。

    また、ダイエットをくり返してもやせない人にも、隠れ低血糖が潜んでいるケースが多々あります。そのような人にも、肉ファースト食はお勧めです。

     なお本書では、心筋梗塞や脳梗塞を招くとNHKで話題の「血糖値スパイク」や、「副腎疲労症候群」の対処法も紹介しています。

    目次:

    第1章:なぜあなたの疲れは寝ても取れないのか?

    第2章:「隠れ低血糖」を防ぎ、治す食事の極意

    第3章:「隠れ低血糖」はこんなに体に悪い

    第4章: 隠れ低血糖が改善した私たち

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